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L'After Trail
Des soirées pour partager votre passion du trail avec des experts, échanger des conseils et finir autour d’un verre dans la bonne humeur.
L’After Trail, c’est une série de conférences en soirée, réunissant des passionnés autour de professionnels du monde sportif : entraîneurs, nutritionnistes, coachs mentaux, kinés… Chaque session a son thème et combine conseils pratiques, retours d’expérience et échanges inspirants.
La rencontre se prolonge autour d’un moment convivial, pour partager, apprendre et échanger dans une ambiance chaleureuse et détendue.
Les prochaines dates
- jeudi 28 mai, 19h, Lempdes (63) :
“Fatigue mentale vs fatigue physique : qui gagne à la fin ?”
Pour cette première soirée After Trail, on plonge au cœur de la performance et de l’humain avec une question essentielle pour tous les traileurs.
Animée par Jérôme Guttierrez
Préparateur mental & sportif accompli :
• Diplômé de l’Université Clermont Auvergne (DU préparation mentale & aide à la performance 2023–2024)
• Formé à la méthode EMRES (résolution émotionnelle)
• En formation INSPIRE (coach en respiration 2025–2026)
Comprendre les mécanismes de la fatigue
Mieux gérer l’effort en trail
Repartir avec des outils concrets
Un moment d’échange, de réflexion et de partage… fidèle à l’esprit Studio Trail.
Places limitées !
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